Tijdens de zomer wil je niet al te veel energie steken in het koken van maaltijden, het wordt namelijk alleen maar warm in de keuken. Daarnaast is het ook niet altijd fijn om een hele zware maaltijd te eten, kies liever voor lichte gerechten. Naast het kiezen van de juiste gerechten kun je natuurlijk ook naar een plek toe gaan waar je de maaltijd kunt nuttigen. Vergeet bij koude maaltijden je koelelement in elk geval niet. Lees hier meer over verschillende manier van maaltijden bereiden en eten tijdens de zomer.
Buiten de deur een koelelement gebruiken
Om te voorkomen dat jij en je huis te maken krijgen met een te hoge temperatuur kun je er natuurlijk voor kiezen om buiten de deur te eten. Ga naar een café om te lunchen of kies ervoor om ‘s avonds uiteten te gaan. Liever geen geld uitgeven? Dan kun je natuurlijk ook je eigen simpele lunch bereiden en buiten de deur eten. Kies voor een koude salade en bewaar dit in een tas met een koelelement. Het koelelement zorgt ervoor dat je salade niet warm wordt tijdens je reis. Heb je geen koelelement? Misschien kun je dan gebruik maken van een koeltas of box.
Thuis simpel koken
Je kunt uiteraard van alles thuis bereiden, maar het is wel fijn om het een beetje simpel te houden tijdens de hitte. Het is natuurlijk niet prettig om een uur in een hete keuken te staan, ga daarom voor koude gerechten zodat je het niet nog warmer krijgt. Denk bijvoorbeeld aan een koude pastasalade, een aardappelsalade of gewoon wat yoghurt, crackers en fruit. Er zijn zoveel soorten salades, ze zijn ideaal om mee te nemen met koelelement, om buiten de deur te eten. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon thuis eten als je dat fijn vindt. Ga voor voldoende groentes, maar kies ook iets dat vult zoals pasta of aardappel.
Aan het water eten
Waar je heerlijk kunt eten zonder het gevoel van de hitte te ervaren? Aan het water natuurlijk! Hoe dichter je bij het water zit, hoe koeler het zal zijn. Misschien woon je niet vlakbij het strand, maar wel bij een plas of rivier. Je zult zien dat je hier meer wind zult voelen en misschien kun je zelfs zwemmen of pootje baaien na het eten. Maak er een picknick van; neem je eigen maaltijd mee, bestek, borden en eventueel een kleedje. Pak je koelbox, koelelement en drinken mee en ga lekker genieten!
Voorbereiding van de gerechten
Een andere manier om te voorkomen dat je te vaak in de keuken bezig bent tijdens de warmte is door te koken voor meerdere dagen. Je kunt namelijk makkelijk iets meer koken van één gerecht en dit op andere dagen eten. Of kook gewoon meerdere gerechten zodat je de rest van de week niet meer hoeft te koken.
Conclusies over een koelelement
Maak het jezelf niet te ingewikkeld tijdens de warmste dagen van het jaar; houd je gerechten simpel en koud. Eet eventueel buiten de deur als je dat prettiger vindt. Vergeet je koelelement niet voor koude drankjes en eten!
Klik hier voor meer informatie.
